Podoba Ci się ten pomysł?

Witaj po wakacjach!

Możemy znowu zacząć nasze czwartkowe prezentacje :)

Przez ten czas uzbroiłem się w zupełnie nową dziedzinę wiedzy (zaczyna się na „g” – wspomnę o niej w prezentacji), która zrodziła pewien pomysł.

Jestem strasznie ciekawy Twojego zdania na jego temat, bo na tę chwilę wydaje mi się, że to może być strzał w dziesiątkę, żeby osiągać dowolny cel i zmieniać siebie na dowolnej płaszczyźnie tak łatwo i efektywnie jak nigdy dotąd.

Zapraszam!

Czytaj dalej

Kategoria: Okazyjne. 4 komentarzy

Najpotężniejsze pojedyncze narzędzie rozwoju osobistego?

Tytuł mówi sam za siebie.

Gdybym ze wszystkich badań, które do tej pory przerobiłem, miał wybrać jedną metodę, dającą najbardziej spektakularne rezultaty, to byłaby właśnie ta:

Czytaj dalej

Jak NAPRAWDĘ działają nawyki [poznaj komórkę nawyku]

Jaki jest 1 niezbędny element każdego nawyku, bez którego on nie ma prawa istnieć? Co jest jego istotą, pojedynczą „komórką”?

Wiedząc to możemy w końcu świadomie zmieniać i tworzyć PRAWDZIWE nawyki (a nie tylko zwyczaje, które same łatwo się rozsypują).

Zapraszam.

Czytaj dalej

Czy naprawdę trudno jest przełamać nawyk? [mit]

Nawyki są „zapisywane” w 2 małych strukturach mózgu. Te struktury z jednej strony mają aż przerażająco dużą władzę nad naszym zachowaniem, ale z drugiej mają też ograniczenia, z których często nie zdajemy sobie sprawy.

Zobacz jak naprawdę działają nasze nawyki i czy np. odpowiednio silny nawyk może sprawić, żebyś działał wbrew swojej woli.

Czytaj dalej

3 aktywa rozwoju osobistego

Jak podążać za swoimi intencjami? Część II.

Zobacz 3 rodzaje „zawodników” w walce o podążanie za swoimi intencjami.

Czytaj dalej

Tak się wychodzi z heroiny! [niesamowita „terapia”]

Jak podążać za swoimi intencjami?

Najlepiej pokazał to eksperyment z 5-klasistami i… analiza żołnierzy uzależnionych od heroiny. Zapraszam :)

Czytaj dalej

Prawdziwy rdzeń rozwoju osobistego

Ta prezentacja wydaje mi się najważniejsza ze wszystkich, jakie się do tej pory ukazały.

Stanowi esencję tego jak rozumiem rozwój osobisty i rodzaju wiedzy jaką pragnę się z Tobą dzielić. Esencję podejścia ukształtowanego przez przekopanie się przez wyniki prawdopodobnie już ponad 1000 rozmaitych badań naukowych dotyczących naszej natury, naszego postępowania… zapraszam.

PS Będzie nawet mocny wstęp ;)

PPS Głosy odnośnie nowego stylu prezentacji były podzielone (chociaż wydaje mi się, że przewagą dla „nowego stylu”), więc czasami będą „stare” a czasami „nowe”. Nigdy nie wiesz na co trafisz ;)

Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze stresem przed ważnym wydarzeniem [ciekawa technika]

W dzisiejszej prezentacji mam dla Ciebie technikę do szybkiego i mocnego obniżania stresu przed ważnymi wydarzeniami.

Sam stosuję ją z powodzeniem już od dobrych kilku lat, ale nie dzieliłem się nią wcześniej, bo nie wiedziałem dlaczego działa i przez to było podejrzenie, że może to po prostu sprawdza się tylko dla mnie ;)

Jednak natrafiłem na badanie, które pokazuje, że ta metoda bazuje na pewnym ciekawym i potwierdzonym naukowo zjawisku, które jest po prostu częścią naszej natury, więc wg wszelkich przesłanek powinna się ona sprawdzić dla każdego.

Zapraszam!

PS Prezentacja jest w innym stylu niż poprzednie. Daj mi proszę znać czy Ci się podoba i tego typu animacje też Ci pasują :)

Czytaj dalej

3 ciekawe sposoby na stres [potwierdzone naukowo]

Jeszcze 3 ciekawe i potwierdzone naukowo sposoby na obniżanie stresu (w tym jeden mój ulubiony), żeby wzbogacić Twój arsenał do walki z nim :)

Zapraszam.

Czytaj dalej

Kategoria: stres. 47 komentarzy

4 aromaty, które zmniejszą Twój poziom stresu

Jest wiele aromatów, co do których uważa się, że pomagają się zrelaksować.

Jednak, które z nich naprawdę działają? A spośród tych, które działają, które mają największą skuteczność?

Po odpowiedź zapraszam do prezentacji.

Czytaj dalej

Kategoria: stres. 37 komentarzy

W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.