Jak odbić się od dna i szybko stanąć na nogi

To normalne, że przez różne sytuacje – choroby, śmierć bliskich osób, porażki, błędy, rozstania – dotykają nas okresy, z których ciężko się emocjonalnie podnieść.

Jak maksymalnie skrócić te okresy i możliwie najszybciej stanąć na nogi?

Po odpowiedź zapraszam do prezentacji:

Czytaj dalej

Jak zamienić pokusy w motywację (naukowo)

Czy da się jakoś zrobić tak, aby nasz umysł pożądał wybranych przez nas rzeczy tak samo mocno, jak pożąda niektórych pokus?

Ostatnio nie pojawiałem się w żadnych prezentacjach, bo całkowicie zakopałem się w badaniach i testach, żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie.

I udało się!

Zapraszam Cię po nie do prezentacji:

Po obejrzeniu prezentacji zerknij na wspomnianego
zupełnie nowego Switcha

To przez to odkładasz sprawy na później

Odkładanie spraw na później to powszechna bolączka. Już jakiś czas temu udało się zidentyfikować jedną z jej głównych psychologicznych przyczyn – perfekcjonizm.

Jednak nowsze badania pokazują, że sprawa nie jest taka prosta i jednoznaczna.

Dla przykładu – okazało się, że pewien typ perfekcjonizmu sprawia, że odkładasz sprawy na później MNIEJ niż inni.

Jaki więc typ perfekcjonizmu szkodzi, a jaki pomaga Ci realizować Twoje rzeczy do zrobienia?

Po odpowiedź zapraszam do prezentacji:

Czytaj dalej

Dobry perfekcjonizm nie jest zły? Kiedy perfekcjonizm pomaga, a kiedy szkodzi.

Perfekcjonizm – wada czy zaleta?

Z jednej strony sprawia, że to co robimy ciągle się nam nie podoba. Dlatego też często odkładamy pracę na później, wydłuża się nam ona, zawalamy terminy itd. A z drugiej strony zachwycamy się gdy widzimy dopracowane w każdym szczególe (z naszej perspektywy) efekty pracy innych perfekcjonistów – czy to w sztuce, sporcie, w życiu, na ekranie czy w postaci jakichś produktów.

Z jednej strony moglibyśmy przypisać perfekcjonizm pewnie większości mistrzów i liderów w swoich dziedzinach, a z drugiej kiedy chodzi o nas samych – często wydaje się nas bardziej hamować niż pchać do przodu.

O co tutaj chodzi? Warto rozwijać w sobie perfekcjonizm czy lepiej go tłumić? A może jeszcze coś innego?

Po odpowiedzi zapraszam do prezentacji.

Czytaj dalej

Jak dobrze czytamy w myślach?

Jak prosto domyśleć się co ma w głowie druga osoba?

Wyniki jednego z przeprowadzonych na ten temat eksperymentów zdziwiły nawet samych naukowców.

Zobacz dlaczego:

Czytaj dalej

Jak podnieść swoją wydajność BEZ WYSIŁKU

Istnieje wiele metod podnoszenia wydajności pracy czy zdolności umysłowych. Większość najpraktyczniejszych zebraliśmy w Kodach Umysłu.

Niedawno jednak natrafiliśmy na jeszcze jedną.

W pewnych sytuacjach okazała się nawet chwilowo zwiększać iloraz inteligencji. Zobacz co to:

Czytaj dalej

Roseto – mała wioska i zdumiewający sekret zdrowia

Roseto – mała wioska u podnóża gór Pensylwanii przez wiele lat stanowiła sporą zagadkę dla naukowców.

Jej mieszkańcy z jakiegoś tajemniczego powodu żyli średnio dłużej niż gdziekolwiek indziej w Ameryce.

I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby zdrowiej się odżywiali, spożywali jakieś wyjątkowe warzywa/owoce, więcej się ruszali, mieli geny świadczące o długowieczności, lepszą jakość powietrza czy wody.

Jednak obserwacje wyeliminowały KAŻDY z tych czynników – niczym nie różnili się pod tymi względami od innych.

Coś innego musiało sprawiać, że mieszkańcy tej wioski żyli dłużej…

Po latach analiz i gdy długość życia mieszkańców Roseto zaczęła się zmniejszać i dobijać do normy, w końcu udało się odkryć co to było – po odpowiedź zapraszam do prezentacji:

Czytaj dalej

1 czynnik – wspólna cecha super-sportowców

Gdy w jednym z badań przeanalizowano 16 super-sportowców (wielokrotnych medalistów) oraz 16 również profesjonalnych, ale mniej utytułowanych sportowców, ujawniła się jedna zdumiewająca różnica.

Okazało się, że absolutnie KAŻDY z super-sportowców miał w swoim życiorysie pewne szczególne wydarzenie.

Co to za wydarzenie? Czego nas uczy?

Zapraszam po odpowiedzi:

Czytaj dalej

3 rzeczy, które odkryły badania na sportowcach

Gdy naukowcy wzięli pod lupę wybitnych sportowców, odkryli 3 ciekawe wnioski.

Wnioski, które mogą okazać się bezcenne nie tylko w profesjonalnym sporcie, ale na praktycznie każdej ścieżce życiowej. Prawdopodobnie także Twojej.

Zobacz jakie 3 lekcje są odpowiedzialne za wybitne osiągnięcia w wielu różnych obszarach:

Czytaj dalej

Naturalne metody poprawy wzroku

W Internecie znajdziesz wiele ćwiczeń, o rzekomo pozytywnym wpływie na Twoje oczy, ale czy jakieś z nich posiadają naukowo potwierdzoną skuteczność w poprawianiu wzroku?

Jeśli tak, to jakie i w jakim stopniu mogą go poprawić?

Przekonajmy się.

Zapraszam do prezentacji:

Czytaj dalej

Kategoria: Zdrowie. 30 komentarzy

W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.