kwi 14
17
2 napoje, które zmniejszą Twój poziom stresu
W poprzednich prezentacjach mówiliśmy sobie o wpływie stresu na naszą zdolność samodyscypliny, więc nadszedł czas, żeby ten stres zacząć zmniejszać.
Oczywiście na pierwszym miejscu polecam sport i odpowiednie wsparcie drugiej osoby (te rzeczy także mają potwierdzoną badaniami skuteczność), a jeśli chcesz sięgnąć po dodatkowe i trochę mniej znane (lub znane, ale nie ze swoich właściwości antystresowych) metody, to zapraszam Cię do tej serii 3 prezentacji.
Jeśli prezentacja Ci się podobała i Twoim zdaniem warto, żeby inni też ją zobaczyli, kliknij proszę:
Poprzednie prezentacje wspomniane w dzisiejszym filmiku:
- Prezentacja pokazująca wpływ stresu na nawyki
- Prezentacja pokazująca wpływ stresu na Twoją zdolność samokontroli