3 kroki do trwałej zmiany siebie

Wiele poradników mówi, że wystarczy 21-30 dni coś powtarzać i potem to postanowienie już „trzyma się” samo.

Jednak analizy jasno pokazują, że dosyć popularna jest sytuacja, gdy radzimy sobie z czymś przez miesiąc czy nawet dłużej, a później i tak wracamy do stanu sprzed postanowienia.

Tak jest z dietami, chudnięciem, paleniem, ćwiczeniami fizycznymi, alkoholem, nauką języka i wieloma, wieloma innymi rzeczami.

Jak temu przeciwdziałać?

Zapraszam po 3 szybkie kroki:


Jeśli prezentacja Ci się podobała, kliknij proszę:

 



51 komentarzy do "3 kroki do trwałej zmiany siebie"

  • Hambug says:
    • Damian Redmer says:
  • Adam says:
    • Damian Redmer says:
    • Damian Redmer says:
        • Damian Redmer says:
  • Sylwia says:
    • Damian Redmer says:
    • Damian says:
      • Damian Redmer says:
  • Pawel says:
  • Pytajnik says:
    • Damian Redmer says:
  • Wojtek says:
  • Asia says:
    • Damian Redmer says:
  • Ania says:
    • Damian Redmer says:
  • Adam says:
  • Lukasz says:
    • Damian Redmer says:
  • Piotr says:
  • Aleksandra says:
    • Damian Redmer says:
  • anka says:
  • Stanisław says:
  • Wojtek says:
  • Jacek says:
  • Weronika says:
    • Damian Redmer says:
  • plugastwo says:
  • Przemek says:
  • Paweł says:
    • Damian Redmer says:
  • Mariusz says:
  • Konrad says:
    • Damian Redmer says:
  • Iza says:
    • Damian Redmer says:
  • Łukasz says:
    • Damian Redmer says:
  • Maja says:
Napisz komentarz


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.