Co zrobić, żeby lepiej spać?

Co zrobić, żeby dobrze spać? Czy możliwe jest, żeby nauczyć się “lepiej spać” i dobrze funkcjonować śpiąc 6 lub mniej godzin dziennie?

Odpowiedzi na te i inne pytania obiecuje udzielić książka “Dlaczego jeszcze nie śpisz” autorstwa doktora Chrisa Wintera. Czy odpowiedzi te są użyteczne i wiarygodne w oczach nauki? Przekonaj się oglądając nowy film na vlogu Rozwojowiec:

 



19 komentarzy do "Co zrobić, żeby lepiej spać?"

  • Justyna says:
  • Robert says:
  • Marta says:
  • Iwona says:
  • Małgorzata says:
  • inna Justyna :D says:
  • Bartek says:
  • Paweł says:
  • Robert says:
  • Robert says:
  • Oliwia says:
  • Pawel says:
  • Mariola says:
  • Jan says:
  • Mariuusz says:
  • Natalia says:
  • Dawid says:
  • Justyna says:
  • Jo says:
Napisz komentarz


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.