Jak pozbyć się niechcianych myśli?

Sposób w jaki często intuicyjnie próbujemy radzić sobie z niechcianymi myślami, jest nie tylko nieskuteczny, ale wręcz szkodliwy – jak pokazują badania, może wzmagać objawy depresji i sprzyjać fobii społecznej.

Jak więc sobie z nimi radzić?



 



3 komentarzy do "Jak pozbyć się niechcianych myśli?"

Napisz komentarz


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.