Dieta i zdrowie

Nieśmiali… żyją krócej?

Posted by on 3 października 2019 at 4:55 pm

W dzisiejszym wideo na blogu Rozwojowiec dowiesz się: >Jakie skutki uboczne nieśmiałości mogą skrócić Twoje życie? >Dlaczego warto jak najszybciej przepracować tę psychologiczną blokadę? >Jak to zrobić sprawdzonym sposobem? Zapraszam:

5 kroków do trwałych życiowych zmian

Posted by on 6 czerwca 2019 at 6:30 pm

Dowiedz się jak w 5 krokach wprowadzić trwałe, życiowe zmiany. Za ich pomocą tysiące naszych klientów zmieniało kluczowe aspekty swojego życia. Po raz pierwszy wyciągamy je z płatnego produktu by dać je Tobie – za darmo! PS: Uwaga! To wideo może zostać z czasem zdjęte! Nie zwlekaj z obejrzeniem!

Dlaczego tak trudno jest trwale schudnąć i regularnie trenować?

Posted by on 30 maja 2019 at 4:27 pm

Dlaczego wielkie zmiany są tak trudne do trwałego wprowadzenia w życie? Jakie czynniki determinują to, czy odniesiesz porażkę, czy sukces w np. zmianie diety, aktywności fizycznej, systematycznej pracy nad sobą? Wyjaśniamy to w najnowszym wideo. Zapraszamy:

Lody – czy ich jedzenie odchudza?

Posted by on 20 września 2018 at 4:40 pm

Lody – wiele źródeł i artykułów twierdzi, że ich spożywanie odchudza przez to, że ochładzają organizm. Ten musi się ponownie rozgrzać, a to kosztuje kalorie… Czy nauka potwierdza ten stan rzeczy? Obejrzyj i się przekonaj! Czas trwania: 5:48 min.

Ujemne kalorie – prawda czy mit?

Posted by on 13 września 2018 at 5:17 pm

Zjadasz posiłek… i dzięki niemu chudniesz. Chudniesz ponieważ jego trawienie kosztowało Cię więcej kalorii, niż ten posiłek zawierał. Atrakcyjna idea. Co mówi nam na ten temat świat nauki? Dowiedz się oglądając dzisiejsze wideo:

Roseto – mała wioska i zdumiewający sekret zdrowia

Posted by on 4 maja 2017 at 7:25 pm

Roseto – mała wioska u podnóża gór Pensylwanii przez wiele lat stanowiła sporą zagadkę dla naukowców. Jej mieszkańcy z jakiegoś tajemniczego powodu żyli średnio dłużej niż gdziekolwiek indziej w Ameryce. I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby zdrowiej się odżywiali, spożywali jakieś wyjątkowe warzywa/owoce, więcej się ruszali, mieli geny świadczące o długowieczności, lepszą jakość [...]

Urodzeni biegacze (Rarámuri) – 3 najcenniejsze lekcje

Posted by on 12 stycznia 2017 at 8:35 pm

Mieszkają z dala od cywilizacji i nazywają siebie Rarámuri, czyli „biegający ludzie”. Potrafią podczas jednej sesji (biegnąc przez 2 dni z rzędu) przebiec do nawet 320 km!!! To jak 7,5 maratonów jeden po drugim. Czy możemy się od nich czegoś nauczyć? Zapraszam Cię po 3 najcenniejsze lekcje z książki „Urodzeni biegacze”:

Akupunktura – warto czy nie warto?

Posted by on 5 maja 2016 at 5:22 pm

Akupunktura – czy warto z niej korzystać? Co mówią badania? Jaka jest jej historia (jeśli jej wcześniej nie zgłębiałeś to z pewnością Cię zaskoczy)? Dlaczego władze Chińskie zabroniły z niej korzystać? Po odpowiedzi zapraszam do prezentacji:

Starożytna medycyna – możemy się z niej czegoś nauczyć?

Posted by on 28 kwietnia 2016 at 6:30 pm

Starożytne wierzenia z wielu kultur zawierają przykłady osób, które dzięki m.in. odpowiednim praktykom i wiedzy medycznej dożyły setek lat. Jak to jest z tą długowiecznością? Możemy się czegoś nauczyć ze starożytnej medycyny? Zapraszam po odpowiedzi:

Zdumiewający wynik 122 badań!

Posted by on 26 października 2015 at 10:52 am

W 2009 r. w jednej z analiz zebrano i porównano wyniki 122 eksperymentów na łącznie 44 747 uczestnikach. Te eksperymenty łączyło jedno: wszystkie one na różne sposoby starały się sprawić, aby ich uczestnicy zdrowiej się odżywiali i/lub zażywali więcej ruchu. Po przeanalizowaniu wyników okazało się, że jedna ze stosowanych w eksperymentach technik swoją skutecznością wyraźnie [...]


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.