Motywacja i osiąganie celów

Jak zamienić pokusy w motywację (naukowo)

Posted by on 8 czerwca 2017 at 8:12 pm

Czy da się jakoś zrobić tak, aby nasz umysł pożądał wybranych przez nas rzeczy tak samo mocno, jak pożąda niektórych pokus? Ostatnio nie pojawiałem się w żadnych prezentacjach, bo całkowicie zakopałem się w badaniach i testach, żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie. I udało się! Zapraszam Cię po nie do prezentacji: Po obejrzeniu prezentacji zerknij [...]

To przez to odkładasz sprawy na później

Posted by on 1 czerwca 2017 at 8:35 pm

Odkładanie spraw na później to powszechna bolączka. Już jakiś czas temu udało się zidentyfikować jedną z jej głównych psychologicznych przyczyn – perfekcjonizm. Jednak nowsze badania pokazują, że sprawa nie jest taka prosta i jednoznaczna. Dla przykładu – okazało się, że pewien typ perfekcjonizmu sprawia, że odkładasz sprawy na później MNIEJ niż inni. Jaki więc typ [...]

2 najważniejsze postanowienia w rozwoju osobistym

Posted by on 23 marca 2017 at 7:09 pm

Jakie 2 postanowienia powinieneś wziąć na celownik jako pierwsze, aby skutecznie zbudować w sobie silną samodyscyplinę i zacząć zamieniać każde „Powinienem” na „Chcę”? Zapraszam: Dzisiaj otworzyły się także zapisy do II edycji Programu Rozwoju Best You. Jako, że mamy tylko 500 miejsc i nie wiadomo jak długo zapisy będą otwarte, zapraszam od razu do czytania: [...]

Schemat budowy większej samodyscypliny [+PDF do pobrania]

Posted by on 16 marca 2017 at 7:59 pm

Jak szybko i prosto zbudować żelazną samodyscyplinę? Jeśli starasz się to zrobić po prostu swoim chceniem lub „na czuja” to sprawa jest szalenie trudna. Sytuacja wygląda jednak kompletnie inaczej jeśli podążasz schematem przedstawionym w dzisiejszej prezentacji. Zapraszam:

Naukowy sekret motywacji, która nie gaśnie

Posted by on 9 marca 2017 at 9:36 pm

Jak wzbudzić w sobie motywację, która codziennie pcha Cię do działania w kierunku ważnych dla Ciebie celów i nigdy nie gaśnie? Przez ok. rok razem z jednym pracownikiem przekopywaliśmy się przez badania szukając odpowiedzi na to pytanie. Poszukiwania kosztowały łącznie kilkadziesiąt tysięcy złotych, ale… Znaleźliśmy! Jednak sekret okazał się trochę inny niż kiedyś myślałem…

1 rzecz, której życzyłby Ci badacz motywacji

Posted by on 22 grudnia 2016 at 7:20 pm

Jakiej jednej rzeczy życzyłby Ci na Święta i Nowy Rok współczesny badacz motywacji? Zapraszam po odpowiedź:

Jak przełączyć się na trwałą motywację?

Posted by on 15 grudnia 2016 at 6:56 pm

Współczesne badania i analizy w końcu – po latach rozmaitych i często sprzecznych teorii – odkryły w jaki sposób możemy świadomie przełączyć się na stan wysokiej i trwałej motywacji do DOWOLNEJ rzeczy. W związku z tym odkryciem przygotowałem dla Ciebie pewien prezent na Święta. Mam nadzieję, że Ci się spodoba Zapraszam:

Analizy GENIUSZY – co odkryły?

Posted by on 8 grudnia 2016 at 6:22 pm

W XX w. psycholog William James zachęcał naukowców do badania w jaki sposób ludzie mogą uwalniać swój pełny potencjał. Co sprawia, że niektórzy osiągają ogromny sukces i światowej klasy poziom umiejętności czy osiągnięć, a inni – posiadający te same możliwości – nie. Na przestrzeni niemal ostatnich 100 lat, wiele osób podjęło się zbadania tego tematu. [...]

Prosty sposób na większą fizyczną wydajność

Posted by on 17 listopada 2016 at 6:39 pm

Świat sportu zna metody legalnego dopingu poprawiające fizyczną wydajność, ale niestety większość z nich – jak na przykład przebywanie w komorze hiperbarycznej – jest stosunkowo droga lub nieprzyjemna czy ryzykowna. Istnieje jednak pewna metoda, która jest jednocześnie bardzo tania w stosowaniu, przyjemna i praktyczna. Prawdopodobnie od razu po obejrzeniu tej prezentacji będziesz mógł z niej [...]

5 pytań coachingowych

Posted by on 7 lipca 2016 at 5:50 pm

Ostatnia prezentacja Rozwojowca w tym sezonie, a w niej darmowa mini sesja coachingowa połączona z fajną nagrodą. Zapraszam:


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.