Motywacja i osiąganie celów

Mówienie do siebie daje przewagę?

Posted by on 10 maja 2018 at 2:34 pm

Uwaga – po dzisiejszej czwartkowej prezentacji możesz zacząć częściej do siebie mówić w określone sposoby. Bartek przekopał się przez badania sprawdzające jaki efekt ma to, co sam do siebie mówisz (bez znaczenia czy w myślach czy na głos). Rezultaty okazały się mocno zachęcające. Sam zobacz:

Czy jedno zdjęcie może zwiększyć Twoje szanse na bogactwo?

Posted by on 19 kwietnia 2018 at 9:14 am

Internet jest pełny porad w stylu “Zawieś sobie w sypialni wydrukowane zdjęcie sztabek złota, a będziesz przyciągał do siebie bogactwo”. Czy jednak faktycznie istnieją jakieś psychologiczne mechanizmy, które mogłyby jakoś dawać taki efekt? A jeśli tak, to jak je dokładniej i precyzyjnie wykorzystywać, żeby jak najmocniej nas wspierały? Po odpowiedzi zapraszam do prezentacji:

1-minutowe ćwiczenie, które odmieni Twoje życie

Posted by on 12 kwietnia 2018 at 7:02 pm

W połowie XIX w. niemiecki lekarz dokonał odkrycia, które zwiększyło skuteczność medycyny tak mocno, jak prawdopodobnie nic innego ani wcześniej, ani później. To był prawdziwy przełom. Było tylko jedno „ale”. Wdrożenie tego odkrycia okazało się tak banalnie proste i szybkie, że niemal nikt nie chciał w nie uwierzyć. Mimo przytłaczających dowodów na jego skuteczność. Autora [...]

Motywacja – dlaczego już nie działa?

Posted by on 29 marca 2018 at 8:15 pm

Czy Ty też zauważyłeś, że na odcinku kilku ostatnich lat zaczęło być tak jakoś trudniej pod względem osobistej motywacji? Coraz więcej osób zauważa u siebie, że zaledwie kilka lat temu zwykłe zainteresowanie, ciekawość czy postawiony cel wystarczały, by pchać je do działania, a dzisiaj… W prezentacji Maciej przygląda się globalnemu „Kryzysowi Motywacji”, który zaczął się [...]

Trofea i symbole wokół – jak na Ciebie wpływają?

Posted by on 1 marca 2018 at 7:56 pm

Wieszamy je na naszych ścianach, kładziemy na szafkach, biurkach, gablotkach, drukujemy na wizytówkach i papierach firmowych… ale czy tego typu przedmioty i symbole mają na nas rzeczywiście jakieś działanie? Przekonajmy się…

Jak sprawić, żeby porażki Cię wzmacniały?

Posted by on 2 listopada 2017 at 7:41 pm

Od czego zależy czy poniesiona w czymś porażka Cię osłabi czy wzmocni? Czy odbije się na Twojej pewności siebie i poczuciu własnej wartości, czy doda Ci dodatkowej motywacji do kolejnej próby? Okazuje się, że można na to w większości wpłynąć zaledwie jednym elementem. Jakim i jak to się robi w praktyce? Zapraszam po odpowiedzi:

Jedno proste postanowienie do trwałych postępów

Posted by on 26 października 2017 at 7:27 pm

Gdy niedawno analizowaliśmy poczynania uczestników Programu Rozwoju, szukaliśmy miejsca, w którym najwięcej osób się zatrzymało. To miejsce okazało się z początku kompletnie bez sensu, ale później zauważyliśmy, że odpowiada za nie jedno postanowienie. Osoby, które go nie wdrożyły tego postanowienia odpowiednio szybko, miewały problem, żeby przejść przez nawet pierwszy miesiąc Programu. Natomiast osoby, które je [...]

Jak zamienić pokusy w motywację (naukowo)

Posted by on 8 czerwca 2017 at 8:12 pm

Czy da się jakoś zrobić tak, aby nasz umysł pożądał wybranych przez nas rzeczy tak samo mocno, jak pożąda niektórych pokus? Ostatnio nie pojawiałem się w żadnych prezentacjach, bo całkowicie zakopałem się w badaniach i testach, żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie. I udało się! Zapraszam Cię po nie do prezentacji: Po obejrzeniu prezentacji zerknij [...]

To przez to odkładasz sprawy na później

Posted by on 1 czerwca 2017 at 8:35 pm

Odkładanie spraw na później to powszechna bolączka. Już jakiś czas temu udało się zidentyfikować jedną z jej głównych psychologicznych przyczyn – perfekcjonizm. Jednak nowsze badania pokazują, że sprawa nie jest taka prosta i jednoznaczna. Dla przykładu – okazało się, że pewien typ perfekcjonizmu sprawia, że odkładasz sprawy na później MNIEJ niż inni. Jaki więc typ [...]

2 najważniejsze postanowienia w rozwoju osobistym

Posted by on 23 marca 2017 at 7:09 pm

Jakie 2 postanowienia powinieneś wziąć na celownik jako pierwsze, aby skutecznie zbudować w sobie silną samodyscyplinę i zacząć zamieniać każde „Powinienem” na „Chcę”? Zapraszam: Dzisiaj otworzyły się także zapisy do II edycji Programu Rozwoju Best You. Jako, że mamy tylko 500 miejsc i nie wiadomo jak długo zapisy będą otwarte, zapraszam od razu do czytania: [...]


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.