Motywacja i osiąganie celów

Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś [3 najcenniejsze lekcje]

Posted by on 25 kwietnia 2019 at 4:36 pm

Czy kiedykolwiek rozpocząłeś jakiś projekt, ale nigdy go nie ukończyłeś, bo ostateczna wersja nie była “perfekcyjna”? A może odwrotnie – zdarzyło Ci się czegoś w ogóle nie zacząć, bo uznałeś, że nie dasz rady zrobić tego idealnie? Jak z sukcesem kończyć projekty, które zacząłeś? Jak ustalać cele, żeby je osiągać? I przede wszystkim – Co [...]

Przestań w końcu ustalać cele SMART!

Posted by on 28 marca 2019 at 5:28 pm

Wiesz, że jedna z najbardziej popularnych praktyk w rozwoju osobistym może powodować u Ciebie więcej szkody niż pożytku? Jeśli interesujesz się rozwojem osobistym, to miałeś prawdopodobnie styczność z tym, jak ustalać swoje życiowe długoterminowe cele. Zazwyczaj proponuje się prosty schemat: Podziel życie na obszary np. finanse, zdrowie, kariera, relacje itd. i oceń jak Ci idzie [...]

Jedyne 2 rzeczy, których potrzebujesz aby osiągnąć sukces

Posted by on 14 lutego 2019 at 4:32 pm

Wiemy – tytuł brzmi trochę naciąganie. Jednak co zabawne – NAPRAWDĘ istnieją tylko 2 rzeczy, których potrzebujesz, aby osiągnąć sukces w każdym obszarze, który sobie wyznaczysz. Sam zobacz (tylko 5:13 min):

Kiedy Twoje własne cele Ci szkodzą?

Posted by on 6 grudnia 2018 at 6:31 pm

Stawianie sobie celów, to jedna z podstawowych technik rozwoju osobistego i nie bez powodu. Mnóstwo badań pokazało, że wywołują w nas m.in. większą mobilizację i wytrwałość. Jednak rzadko mówi się o tym, kiedy i jak cele działają na Twoją szkodę. A robią to częściej niż się zdaje. Zobacz czy Twoje cele Cię wspierają czy ciągną [...]

Jak mierzysz swój rozwój osobisty? [plik do pobrania]

Posted by on 29 listopada 2018 at 6:51 pm

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że samo tylko to jak mierzysz – i to nawet nieświadomie – siebie, swój rozwój osobisty, swoje sukcesy i porażki, mocno wpływa na Twoje zachowanie i poczucie szczęścia. Niestety wpływa nie zawsze tak, jak myślimy i jak byśmy chcieli… Zobacz jak to się odbywa, jak uniknąć toksycznych miar [...]

Domowa metoda walki z depresją [Potwierdzone badaniami]

Posted by on 15 listopada 2018 at 6:15 pm

Depresja, dołek psychiczny – poznaj świeżo odkrytą, prostą i do zastosowania samemu w domu metodę, która pomaga z niego wyjść. Zapraszam do oglądania:

Klątwa niskiej samooceny. Jak ją przełamać?

Posted by on 30 sierpnia 2018 at 12:09 pm

Niska samoocena dla wielu wydaje się pułapką bez wyjścia. Czy można sobie z nią poradzić? Czy można pomóc takiej osobie? Jeśli tak to w jaki sposób? Co na ten temat mówi nauka i czy dostarcza nam rozwiązań? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz oglądając to wideo.

Piłka Nożna – Czy jest zbyt losowa?

Posted by on 16 sierpnia 2018 at 12:02 pm

Piłka nożna to niewątpliwie sport, który rodzi ogromne emocje. Tylko CO je powoduje? Poczynania zawodników czy może coś bardziej losowego? Czy ta sama losowość może przekładać się na Twoją karierę lub biznes? Zapraszamy do prezentacji po kilka ciekawych faktów i wnioski:

Twoja samoocena – ile jest warta?

Posted by on 9 sierpnia 2018 at 12:31 pm

W rozwoju osobistym często mówi się o tym, że trzeba “wierzyć w siebie” i pracować nad zwiększaniem swojej samooceny. Ma ona rzekomo być kluczem do sukcesu we wszystkim, na czym nam zależy. Nie wzięło się to znikąd. Mówi się, że istnieje silny związek między osiągnięciami w różnych obszarach a samooceną. Co jednak pokazały badania? Przekonaj [...]

Mówienie do siebie daje przewagę?

Posted by on 10 maja 2018 at 2:34 pm

Uwaga – po dzisiejszej czwartkowej prezentacji możesz zacząć częściej do siebie mówić w określone sposoby. Bartek przekopał się przez badania sprawdzające jaki efekt ma to, co sam do siebie mówisz (bez znaczenia czy w myślach czy na głos). Rezultaty okazały się mocno zachęcające. Sam zobacz:


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.