Motywacja i osiąganie celów

Jak sprawić, żeby porażki Cię wzmacniały?

Posted by on 2 listopada 2017 at 7:41 pm

Od czego zależy czy poniesiona w czymś porażka Cię osłabi czy wzmocni? Czy odbije się na Twojej pewności siebie i poczuciu własnej wartości, czy doda Ci dodatkowej motywacji do kolejnej próby? Okazuje się, że można na to w większości wpłynąć zaledwie jednym elementem. Jakim i jak to się robi w praktyce? Zapraszam po odpowiedzi:

Jedno proste postanowienie do trwałych postępów

Posted by on 26 października 2017 at 7:27 pm

Gdy niedawno analizowaliśmy poczynania uczestników Programu Rozwoju, szukaliśmy miejsca, w którym najwięcej osób się zatrzymało. To miejsce okazało się z początku kompletnie bez sensu, ale później zauważyliśmy, że odpowiada za nie jedno postanowienie. Osoby, które go nie wdrożyły tego postanowienia odpowiednio szybko, miewały problem, żeby przejść przez nawet pierwszy miesiąc Programu. Natomiast osoby, które je [...]

Jak zamienić pokusy w motywację (naukowo)

Posted by on 8 czerwca 2017 at 8:12 pm

Czy da się jakoś zrobić tak, aby nasz umysł pożądał wybranych przez nas rzeczy tak samo mocno, jak pożąda niektórych pokus? Ostatnio nie pojawiałem się w żadnych prezentacjach, bo całkowicie zakopałem się w badaniach i testach, żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie. I udało się! Zapraszam Cię po nie do prezentacji: Po obejrzeniu prezentacji zerknij [...]

To przez to odkładasz sprawy na później

Posted by on 1 czerwca 2017 at 8:35 pm

Odkładanie spraw na później to powszechna bolączka. Już jakiś czas temu udało się zidentyfikować jedną z jej głównych psychologicznych przyczyn – perfekcjonizm. Jednak nowsze badania pokazują, że sprawa nie jest taka prosta i jednoznaczna. Dla przykładu – okazało się, że pewien typ perfekcjonizmu sprawia, że odkładasz sprawy na później MNIEJ niż inni. Jaki więc typ [...]

2 najważniejsze postanowienia w rozwoju osobistym

Posted by on 23 marca 2017 at 7:09 pm

Jakie 2 postanowienia powinieneś wziąć na celownik jako pierwsze, aby skutecznie zbudować w sobie silną samodyscyplinę i zacząć zamieniać każde „Powinienem” na „Chcę”? Zapraszam: Dzisiaj otworzyły się także zapisy do II edycji Programu Rozwoju Best You. Jako, że mamy tylko 500 miejsc i nie wiadomo jak długo zapisy będą otwarte, zapraszam od razu do czytania: [...]

Schemat budowy większej samodyscypliny [+PDF do pobrania]

Posted by on 16 marca 2017 at 7:59 pm

Jak szybko i prosto zbudować żelazną samodyscyplinę? Jeśli starasz się to zrobić po prostu swoim chceniem lub „na czuja” to sprawa jest szalenie trudna. Sytuacja wygląda jednak kompletnie inaczej jeśli podążasz schematem przedstawionym w dzisiejszej prezentacji. Zapraszam:

Naukowy sekret motywacji, która nie gaśnie

Posted by on 9 marca 2017 at 9:36 pm

Jak wzbudzić w sobie motywację, która codziennie pcha Cię do działania w kierunku ważnych dla Ciebie celów i nigdy nie gaśnie? Przez ok. rok razem z jednym pracownikiem przekopywaliśmy się przez badania szukając odpowiedzi na to pytanie. Poszukiwania kosztowały łącznie kilkadziesiąt tysięcy złotych, ale… Znaleźliśmy! Jednak sekret okazał się trochę inny niż kiedyś myślałem…

1 rzecz, której życzyłby Ci badacz motywacji

Posted by on 22 grudnia 2016 at 7:20 pm

Jakiej jednej rzeczy życzyłby Ci na Święta i Nowy Rok współczesny badacz motywacji? Zapraszam po odpowiedź:

Jak przełączyć się na trwałą motywację?

Posted by on 15 grudnia 2016 at 6:56 pm

Współczesne badania i analizy w końcu – po latach rozmaitych i często sprzecznych teorii – odkryły w jaki sposób możemy świadomie przełączyć się na stan wysokiej i trwałej motywacji do DOWOLNEJ rzeczy. W związku z tym odkryciem przygotowałem dla Ciebie pewien prezent na Święta. Mam nadzieję, że Ci się spodoba Zapraszam:

Analizy GENIUSZY – co odkryły?

Posted by on 8 grudnia 2016 at 6:22 pm

W XX w. psycholog William James zachęcał naukowców do badania w jaki sposób ludzie mogą uwalniać swój pełny potencjał. Co sprawia, że niektórzy osiągają ogromny sukces i światowej klasy poziom umiejętności czy osiągnięć, a inni – posiadający te same możliwości – nie. Na przestrzeni niemal ostatnich 100 lat, wiele osób podjęło się zbadania tego tematu. [...]


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.