Poczucie własnej wartości

“Jesteś zwycięzcą” jednak działa!… ale nie zawsze [badanie]

Posted by on 27 czerwca 2019 at 3:35 pm

Pamiętasz „kultowe” wideo “Jesteś Zwycięzcą!”? Jeśli tak, to zainteresuje Cię fakt, że metoda, której używa jego autor – afirmacja – faktycznie działa… ale zawiera jeden haczyk, przez który może poważnie zaszkodzić!. Dziś dowiesz się jak go uniknąć

Jak idą prace nad kolejnym produktem (problemy)

Posted by on 23 maja 2019 at 5:38 pm

Jakiś czas temu obiecałem, że będę co jakiś czas informować, jak idą prace nad nowym produktem – tym dotyczącym ustalania prawdziwie dobrych celów i projektowania maksymalnie spełniającego życia. Daję więc znać, że póki co nie natrafiliśmy na jakiś nieprzekraczalny mur, ale… jest duuużo trudniej niż się spodziewałem. Jeśli interesują Cię szczegóły, to nagrałem krótkie wideo, [...]

Jak sprawić, aby ludzie wokół przestali Cię wkurzać?

Posted by on 14 marca 2019 at 4:30 pm

Ludzie wokół czasami potrafią doprowadzić do szału. Nie tylko często atakują nasze poglądy, ale też nas samych personalnie. Istnieje jednak prosty i skuteczny sposób, który pozwala nie stracić opanowania nawet w starciu z najbardziej irytującymi rozmówcami. O nim w nowej czwartkowej prezentacji chciałby Ci opowiedzieć nasz nowy prezenter. Co to za sposób i jaki prezenter? [...]

Jak pozbyć się niechcianych myśli?

Posted by on 7 marca 2019 at 4:53 pm

Sposób w jaki często intuicyjnie próbujemy radzić sobie z niechcianymi myślami, jest nie tylko nieskuteczny, ale wręcz szkodliwy – jak pokazują badania, może wzmagać objawy depresji i sprzyjać fobii społecznej. Jak więc sobie z nimi radzić?

Klątwa niskiej samooceny. Jak ją przełamać?

Posted by on 30 sierpnia 2018 at 12:09 pm

Niska samoocena dla wielu wydaje się pułapką bez wyjścia. Czy można sobie z nią poradzić? Czy można pomóc takiej osobie? Jeśli tak to w jaki sposób? Co na ten temat mówi nauka i czy dostarcza nam rozwiązań? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz oglądając to wideo.

Twoja samoocena – ile jest warta?

Posted by on 9 sierpnia 2018 at 12:31 pm

W rozwoju osobistym często mówi się o tym, że trzeba “wierzyć w siebie” i pracować nad zwiększaniem swojej samooceny. Ma ona rzekomo być kluczem do sukcesu we wszystkim, na czym nam zależy. Nie wzięło się to znikąd. Mówi się, że istnieje silny związek między osiągnięciami w różnych obszarach a samooceną. Co jednak pokazały badania? Przekonaj [...]

2 kroki do większej pewności i wiary w siebie

Posted by on 22 marca 2018 at 5:45 pm

To co często najmocniej ogranicza Twoją pewność siebie i wiarę we własne siły to Twoje wspomnienia. Wspomnienia gdy coś Ci nie wyszło, gdy być może ktoś się z Ciebie śmiał, osądzał, zazdrościł itp. Jako, że te rzeczy już się wydarzyły, a nasz umysł naturalnie uczy się na podstawie przeszłych wydarzeń, to wydaje się, że nic [...]

Trofea i symbole wokół – jak na Ciebie wpływają?

Posted by on 1 marca 2018 at 7:56 pm

Wieszamy je na naszych ścianach, kładziemy na szafkach, biurkach, gablotkach, drukujemy na wizytówkach i papierach firmowych… ale czy tego typu przedmioty i symbole mają na nas rzeczywiście jakieś działanie? Przekonajmy się…

MOCNE ćwiczenie na większą samoocenę

Posted by on 30 listopada 2017 at 8:27 pm

Kilka dni temu poznałem niesamowite ćwiczenie (nigdy wcześniej o nim nie słyszałem) na podniesienie swojej samooceny i poczucia własnej wartości. Jego regularne wykonywanie w wielu miejscach powinno być dosłownie OBOWIĄZKOWE. Co to za ćwiczenie i jak je wykonać? Po odpowiedź zapraszam do najnowszej czwartkowej prezentacji:

Jak sprawić, żeby porażki Cię wzmacniały?

Posted by on 2 listopada 2017 at 7:41 pm

Od czego zależy czy poniesiona w czymś porażka Cię osłabi czy wzmocni? Czy odbije się na Twojej pewności siebie i poczuciu własnej wartości, czy doda Ci dodatkowej motywacji do kolejnej próby? Okazuje się, że można na to w większości wpłynąć zaledwie jednym elementem. Jakim i jak to się robi w praktyce? Zapraszam po odpowiedzi:


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.