Rozwój osobisty

Metoda sikania w spodnie – najpopularniejszy (i najgorszy) sposób na postanowienia noworoczne

Posted by on 9 stycznia 2020 at 6:00 pm

Jaki błąd popełniamy niemal wszyscy, wyznaczając sobie cele (najczęściej wobec naszych noworocznych postanowień)… i co to ma wspólnego z… sikaniem w spodnie? Tego dowiesz się w dzisiejszym wideo. Zapraszam!

Odtajnione akta CIA – bez czego Twój umysł się rozpada

Posted by on 19 grudnia 2019 at 4:19 pm

Nasze umysły mają tylko 3 potrzeby. Jednak tak jak Twoje ciało nie może być w pełni sprawne i zdrowe gdy np. nie zaspokajasz jego potrzeby snu czy nie dostarczasz mu odpowiednich substancji odżywczych, tak samo umysł nie jest w pełni sprawny i stabilny, gdy nie zaspokajasz którejś z nich. Jedną z tych potrzeb zaspokaja się [...]

2 sposoby jak pracować nad swoimi przekonaniami

Posted by on 12 grudnia 2019 at 5:40 pm

Nasze przekonania nie tworzą chaotycznej siatki – układają się w pewną strukturę. Ta struktura sprawia, że możesz nad nimi pracować i je zmieniać na 2 różne sposoby – każdy z nich ma swoje plusy i minusy. Jak wygląda ta struktura oraz czym są te 2 sposoby – zapraszamy po odpowiedź:

​​​​3 sposoby w jakie tworzą i zmieniają się Twoje przekonania

Posted by on 5 grudnia 2019 at 4:05 pm

Czym tak naprawdę są przekonania, jak się tworzą i zmieniają? Zapraszamy po wiedzę, która pozwala zrozumieć myśli, uczucia oraz zachowania (swoje własne i innych ludzi) na znacznie głębszym poziomie.

Jak w 4 krokach zaplanować maksymalnie spełniające życie

Posted by on 28 listopada 2019 at 5:23 pm

Jakie cele sobie ustalić? Co zmienić w swoim życiu, jak myśleć, z czego zrezygnować, co zdobyć i jak to wszystko ułożyć, aby zbudować dla siebie oraz bliskich Ci osób maksymalnie spełniające życie? Nasza propozycja to proces składający się z 4 kroków. Zapraszamy po niego do prezentacji:

Zombie Run! Zwalcz lenistwo i opór przed działaniem w 6 krokach

Posted by on 21 listopada 2019 at 7:14 pm

Opór, który odczuwamy przed rozpoczęciem działania ma naprawdę sporo przyczyn. Kiedy się kumuluje, czujesz się rozleniwiony i brakuje Ci chęci na cokolwiek. Dzisiaj poznasz metodę „Zombie Run”, która pomoże Ci skutecznie przełamać ten opór i zacząć działać.

Czego uczą nas szczury za kierownicą? [Eksperyment uniwersytetu Richmond]

Posted by on 14 listopada 2019 at 4:40 pm

Czy nauka kręcenia młynków długopisem lub gwizdania jest totalną stratą czasu? Czy wręcz przeciwnie: warto to robić? Jeśli tak, to jakie korzyści płyną z nauki takich pozornie niepraktycznych umiejętności? Odpowiedzi dostarczy nam eksperyment ze szczurami, które naukowcy nauczyli prowadzić auta.

Unfuck Yourself – Napraw Się

Posted by on 7 listopada 2019 at 4:50 pm

Co tak naprawdę oznacza slogan „jesteś zaprogramowany na sukces”? Jakie jest jedno pytanie, które warto sobie zadać przed podjęciem działania, a które może zdeterminować czy osiągniesz swój cel? I wreszcie: Dlaczego zaakceptowanie niepewności da Ci siłę? Na te pytania próbuje odpowiedzieć Gary John Bishop. Autor książki “Unfuck Yourself: Napraw się”, którą omawia dla Ciebie Bartek.

Obudź w sobie ducha wojownika! – Dzikie Serce

Posted by on 31 października 2019 at 4:10 pm

W dzisiejszym opracowaniu książki ”Dzikie Serce. Tęsknoty męskiej duszy” dowiesz się: Co to znaczy być mężczyzną w XXI wieku? Czego o męskości nauczy Cię Jon Snow i „Gladiator”? Jakie 3 pytania pomogą Ci odnaleźć w sobie ducha prawdziwego wojownika? Obejrzyj i się przekonaj:

Wymuszanie uśmiechu: droga do szczęścia czy szaleństwa?

Posted by on 24 października 2019 at 6:03 pm

“Uśmiechnij się, to pomaga!” – tę radę słyszałeś już pewnie nieraz w swoim życiu. Mogłeś ją przeczytać w prasie (od brukowej po fachową), usłyszeć zarówno od znajomego, od coacha ale też…od wykształconego psychologa. W sieci porada ta pojawia się w dziesiątkach różnych wersji, obiecując niesamowicie pozytywne efekty. Jednak, jaki tak naprawdę efekt ma wymuszanie uśmiechu? [...]


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.