Wpływ i kontrola emocji

Jak sprawić, aby ludzie wokół przestali Cię wkurzać?

Posted by on 14 marca 2019 at 4:30 pm

Ludzie wokół czasami potrafią doprowadzić do szału. Nie tylko często atakują nasze poglądy, ale też nas samych personalnie. Istnieje jednak prosty i skuteczny sposób, który pozwala nie stracić opanowania nawet w starciu z najbardziej irytującymi rozmówcami. O nim w nowej czwartkowej prezentacji chciałby Ci opowiedzieć nasz nowy prezenter. Co to za sposób i jaki prezenter? [...]

Jak pozbyć się niechcianych myśli?

Posted by on 7 marca 2019 at 4:53 pm

Sposób w jaki często intuicyjnie próbujemy radzić sobie z niechcianymi myślami, jest nie tylko nieskuteczny, ale wręcz szkodliwy – jak pokazują badania, może wzmagać objawy depresji i sprzyjać fobii społecznej. Jak więc sobie z nimi radzić?

Jak rozmawianie online może zniszczyć Twoje relacje

Posted by on 10 stycznia 2019 at 5:56 pm

To nie przypadek, że o wiele łatwiej pokłócić się z kimś w sieci, niż na twarzą w twarz. Dlaczego tak się dzieje oraz jak tego uniknąć? Dowiedz się oglądając to wideo.

Domowa metoda walki z depresją [Potwierdzone badaniami]

Posted by on 15 listopada 2018 at 6:15 pm

Depresja, dołek psychiczny – poznaj świeżo odkrytą, prostą i do zastosowania samemu w domu metodę, która pomaga z niego wyjść. Zapraszam do oglądania:

Mówienie do samego siebie – oznaka szaleństwa czy geniuszu?

Posted by on 17 maja 2018 at 8:40 pm

Czy przyłapałeś się kiedyś na tym, że mówisz sam do siebie? Może się wydawać, że mówienie do siebie jest oznaką problemów psychicznych, jednak badania pokazują sporo jego korzystnych efektów. Czy więc warto? Zapraszamy po szczegóły:

Jak odbić się od dna i szybko stanąć na nogi

Posted by on 22 czerwca 2017 at 4:08 pm

To normalne, że przez różne sytuacje – choroby, śmierć bliskich osób, porażki, błędy, rozstania – dotykają nas okresy, z których ciężko się emocjonalnie podnieść. Jak maksymalnie skrócić te okresy i możliwie najszybciej stanąć na nogi? Po odpowiedź zapraszam do prezentacji:

Best You – otwarcie wersji beta

Posted by on 25 czerwca 2015 at 7:06 pm

To już ostatnia prezentacja na blogu przed wakacjami, a w niej otwarcie wersji beta specjalnego treningu rozwoju osobistego, który zamieni Twoją osobistą zmianę… w grę Jak? Zapraszam:

Fragment ubioru, który pomaga odczuwać mniejszą złość

Posted by on 20 listopada 2014 at 4:44 pm

Jaki mały niepozorny fragment ubioru może mieć w piękny słoneczny dzień całkiem duży wpływ na Twoje emocje? W szczególności na złość i agresję? Jeszcze ciekawszy jest mechanizm, który ten wpływ powoduje… Zapraszam!

3 aktywa rozwoju osobistego

Posted by on 29 maja 2014 at 12:46 pm

Jak podążać za swoimi intencjami? Część II. Zobacz 3 rodzaje „zawodników” w walce o podążanie za swoimi intencjami.

Tak się wychodzi z heroiny! [niesamowita „terapia”]

Posted by on 22 maja 2014 at 10:49 am

Jak podążać za swoimi intencjami? Najlepiej pokazał to eksperyment z 5-klasistami i… analiza żołnierzy uzależnionych od heroiny. Zapraszam


W celu sprawnego działania serwisu i celach statystycznych, strona korzysta z plików cookie (możesz zmienić ich ustawienia). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.